smutek

Psychoterapia – co to jest? Kiedy z niej skorzystać?

Psychoterapia – pomóż sobie pokonać problemy Zaburzenia osobowości to problem, który dotyka wiele osób w Polsce. Nieleczone objawy mogą prowadzić do depresji. Choruje na nią coraz więcej ludzi, dlatego tak ważna jest profilaktyka. Zapobiegać depresji można na wiele sposobów. Czasami nie jest konieczna psychoterapia, a wystarczy zmiana trybu życia. Dostarczanie sobie większej ilości ruchu i […]